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Brochettes de canard sauce soja
Brochettes de canard sauce soja
Préparation
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Retirez la couche de graisse des magrets.
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Coupez-les en cubes de 2 cm de côté.
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Mélangez la sauce de soja, la cassonade, l'huile, le poivre et le gingembre dans un bol.
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Disposez le canard dans cette sauce puis laissez mariner 15 minutes minimum .
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Piquez les morceaux sur des brochettes en bois.
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Faites-les cuire au barbecue pendant 10 minutes en les tournant régulièrement.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 334Kcal
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Glucides: 9.5g
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Lipides: 17.1g
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Gras sat.: 4g
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Protéines: 34.9g
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Fibres: 0.3g
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Sucre: 9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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