Calamars aux lentilles

Calamars aux lentilles
Plat
4 parts
moyen
1 h 15 m
350 Kcal

Ingrédients

4

Pour 4 personnes, il vous faut:

Coût estimé: 10.67 (2.67€/part)

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Préparation

Préparation15 min
Cuisson1 heure

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 350Kcal
  • Glucides: 32.9g
  • Lipides: 6.5g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 29.9g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (381g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Arbois rouge (Jura, Rouge)

Commentaires

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07/05/2015

Un régal

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