Cari canard
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.16Euros € (1.54€/part)
Préparation
Coupez les oignons en morceaux, et les tomates en petits cubes.
Pilez lail, avec le sel et le piment.
Faire dorer les morceaux de canard dans une marmite à fond épais avec 3 cuillères à soupe dhuile.
Vous aurez encore plus dhuile dans la marmite, cest le fais que le canard ai rendu toute sa graisse.
Quand les morceaux de canard sont bien dorer, enlever le maximum dhuile.
Garder la quantité nécessaire pour y ajouter les oignons et les faire colorer.
Ajouter le mélange pilez et mélanger avec la cuillère.
Ajouter les tomates, le curcuma et le thym, laisser mijoter jusqu'à ce que les tomates soient cuitent.
Couvrez deau toute la viande, et laisser mijoter pendant à feu doux jusqu'à ce que la viande soit bien cuit.
Goûter et rectifier lassaisonnement si nécessaire.
Et enfin il ne reste plus quà servir avec du riz et un bon rougail.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 383Kcal
Glucides: 5.3g
Lipides: 19g
Gras sat.: 5.8g
Protéines: 46.6g
Fibres: 1.7g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 10
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage
Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges
Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie
Vallée du Rhône, Rouge
Questions:
Bonjour , j'envisage de faire un cari canard a mes invités, nous serons 10 personnes .dans la recette vous demandez d'ajouter 15 petites tomates , est-ce des tomates cocktail ? Cordialement.
Réponse:
Bonjour
Dans ma recette je préconise 6 petites tomates et non pas 15.
Je dis 6 petites parceque mes tomates n'étaient pas grosses, mais vous pouvez en mettre 3 grosses au lieu de 6 petites.
J'espère avoir repondu a votre question. Je suis a votre disposition si vous avez un soucis avec la recette.
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