Cari de poulet (réunion)

Un poulet parfumé avec une sauce délicieusement colorée sans aucune complexité... Vous n'allez pas vous en passer!
Ingrédients
8
Coût estimé: 5.99Euros€ (0.75€/part)
Vous allez aimer
Poulet au citron au four
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 heure
- Emincer les oignons et piler l'ail au mortier avec du sel fin. Couper la tomate petits cubes.
- Dans une marmite, chauffer de l'huile et faire revenir les morceaux de poulet sur toutes les faces.
- Quand il est bien doré, retirer les morceaux de poulet et l'excédent d'huile (il doit en restant un petit fond).
- Remettre les morceaux de poulet dans la marmite avec les oignons et l'ail. Quand l'oignon est tendre saupoudrer de curcuma. Verser un verre d'eau. Ajouter la tomate et le thym.
- Laisser revenir à découvert en remuant régulièrement pendant 5-10 minutes.
Rectifier l'assaisonnement. - Baisser le feu et laisser mijoter 1 heure environ en remuant de temps en temps et en rajoutant parfois un peu d'eau si ça accroche.
- Servir avec du riz à la créole quand le poulet est cuit ... avec ou sans pâte de piment!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 184Kcal
- Glucides: 3g
- Lipides: 8.9g
- Gras sat.: 2.2g
- Protéines: 22.4g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 1.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
L'assiette de Mimosa
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
simone,
21/05/2021
C'est super vous connaissez la base . avec 3 feuilles de quatre épice et oui sans tomate c'est sublime ( c'est la petite touche des anciens et surtout le feu bois)
J'ai cuisiné cette recette