Chou farci xxl

Ingrédients
4
Coût estimé: 12.85Euros€ (3.21€/part)
Vous allez aimer
Butternut farci au quinoa et à la grenade
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 h 30 m
- Retirez les premières grosses feuilles du chou, et découpez chaque feuille à la base.
- Faites les blanchir dans l'eau bouillante salée 5 minutes après ébullition.
- Épluchez, émincez et faites fondre et bien compotés 3 oignons. Saler/poivrer Réservez
- Mélangez les ingrédients de la farce : les viandes hachées les oignons compotés, le persil, 1 gousse d'ail écrasée, salez, poivrez et incorporez 2 jaunes d’œufs afin de lier la farce.
- Dans un plat , faites fondre dans 30 g de beurre, les oignons, la carotte épluchés et coupés en dés, 3 gousses d'ail en chemises coupées en 2, déglacez le plat avec ½ bouteille de vin blanc
- Préparez une serviette et posez dessus 2 feuilles de chou superposées à plat, tapissez de farce en laissant 3 cm de bord afin de faciliter le façonnage du chou.
- Recommencez l'opération jusqu'à épuisement des feuilles de chou et de la farce.
- Réformez le chou en rabattant les feuilles pour donner une forme arrondie et enfermez-le, bien serré.
- Enfournez et laissez-le cuire 1 h 30 à 150° en l'arrosant très régulièrement de son jus.
- Servez ce plat chaleureux directement sur la table.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 820Kcal
- Glucides: 22.1g
- Lipides: 50.3g
- Gras sat.: 21.2g
- Protéines: 53.5g
- Fibres: 11g
- Sucre: 15.1g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (795g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Saint Véran (Bourgogne, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette: