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Choux fleur à la sauce au fromage, curcuma et cumin

Name: Choux fleur à la sauce au fromage, curcuma et cumin
Prep time: 7 min
Cook time: 15 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 choux fleur; 1 oignon; 100gr de gruyère; du lait; poivre et sel; poivre de cayenne; 1/4 de c à c de curcuma ( ou plus si vous désirez); 1/4 de c à c de cumin en poudre; de la coriandre fraîche; de la farine (tout dépend de la quantité de sauce que vous ferez)

Un peu de vitamine C dans nos plat.

Plat

4 parts

7 min

15 min

facile

287 Kcal

(5/5 - 3 votes)
83

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 287Kcal

Glucides: 26.4g
Lipides: 9.8g
Gras sat.: 5.4g
Protéines: 17.7g
Fibres: 10.2g
Sucre: 8.5g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (368g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Choux fleur à la sauce au fromage, curcuma et cumin

Choux fleur à la sauce au fromage, curcuma et cumin - photo 2

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