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COCOTTE DE SAUMON SUR LIT DE COURGETTE

Name: Cocotte de saumon sur lit de courgette
Prep time: 10 min
Cook time: 27 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 350 g saumon frais; 300 g courgettes; 1 cuillère soupe d'huile d'olive; 1 gousse d'ail pressée; 250 g crème légère semi épaisse; 2 oeufs; 1 cuillère à soupe de moutarde; 1/2 jus de citron; sel; poivre

Des petites cocottes de saumon savoureuses qui constituent un plat complet.

Plat

4 parts

10 min

27 min

facile

351 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 351Kcal

Glucides: 5g
Lipides: 25.6g
Gras sat.: 10.9g
Protéines: 23.8g
Fibres: 1.6g
Sucre: 4.3g
ProPoints: 9
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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