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Recette de saint jacques
Recette au saint jacques et champignons
Coquilles saint-jacques gratinées
Coquilles Saint-Jacques gratinées
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.92Euros € (1.46€/part)
Préparation
Faire revenir quelques secondes les noix de St Jacques dans un peu d´huile d´olive. Réserver.
Laver rapidement et couper finement les champignons de Paris et la gousse d´ail.
Faire revenir dans la poêle. Réserver.
Dans la poêle ajouter une noisette de beurre ou un peu d´huile d´olive.
Saupoudrer de farine pour faire un roux. Mouiller avec le vin blanc puis ajouter le lait (environ 2 louches) le tout petit à petit.
Laisser épaissir et réduire un peu. Saler, poivrer, mélanger.
Mettre 2 noix de St Jacques par personne dans une coquille ou des plats individuels à four.
Ajouter les champignons et la sauce.
Saupoudrer de chapelure et de gruyère râpé.
Gratiner au four.
Servir bien chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 278Kcal
Glucides: 22.4g
Lipides: 10.5g
Gras sat.: 5.2g
Protéines: 14.6g
Fibres: 2g
Sucre: 2g
ProPoints: 7
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (157g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Pourçain rouge
Centre - Val de Loire, Rouge
Mercurey
Bourgogne, Rouge
Banyuls
Languedoc-Roussillon, Rouge
Questions:
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