Cotes de veau marinées.

Name: Cotes de veau marinées.
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 cuillères à soupe d'huile d'olive; du sel; du poivre; deux belles cuillères à café de coriandre moulue; côtes de veau

Plat

2 parts

15 min

facile

115 Kcal

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Ingrédients

4 cuillères à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre
deux belles cuillères à café de coriandre moulue
côtes de veau

Préparation

Dans un plat creux, mettre quatre cuillères à soupe d'huile d'olive, du sel, du poivre et deux belles cuillères à café de coriandre moulue, bien mélanger, faire tremper les côtes de veau dans le mélange pendant au moins une heure.
Mettre sur la plancha déjà bien chaude et faire cuire.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 115Kcal

Glucides: 2g
Lipides: 6.4g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 10.5g
Fibres: 3.8g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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