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Courgettine à la chair de saucisse

Plat
4 parts
20 min
35 min
moyen
436 Kcal
Courgettine à la chair de saucisse
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Ingrédients

4
Coût estimé: 7.03€ (1.76€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°c.
  • Râper les courgettes, les mettre dans un saladier, ajouter le bouillon de volaille, ajouter les œufs, la mimolette, la crème, la chair à saucisse, le riz cru, saler, poivrer, mélanger bien le tout.
  • Verser le tout dans un plat à gratin.
  • Mettre à cuire 35 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 436Kcal
  • Glucides: 18g
  • Lipides: 32.1g
  • Gras sat.: 18.3g
  • Protéines: 17.3g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)
Sans sucre ajouté

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