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Recette de crevettes
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Crevettes au gingembre
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Crevettes teriyaki au gingembre
Crevettes teriyaki au gingembre
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.81Euros€ (0.91€/part)
Préparation
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Dégeler les crevettes.Décortiquez les crevettes, rincez-les sous l'eau froide, égouttez-les puis posez-les sur du papier absorbant.
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Pelez et hachez finement l'ail et le gingembre. Mélangez le miel et la sauce soja dans un petit bol.
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Faites chauffer un peu d'huile dans un wok sur feu vif. Faites revenir l'ail et le gingembre pendant une minute.
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Ajoutez les crevettes et faites-les revenir pendant 3 minutes environ, toujours à feu vif, jusqu'à ce qu'elles soient roses.
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Ajoutez la sauce soja sucrée et remuez afin d'en enrober les crevettes. Faites revenir pendant 3 minutes.
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Les crevettes doivent caraméliser. Émincez le petit oignon et ajoutez-le. Mélangez. Pressez le demi citron vert au dessus.
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Ajoutez la coriandre hachée hors du feu, mélangez et servez sans attendre. Servez avec une salade, du riz ou des nouilles sautées.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 91Kcal
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Glucides: 12.7g
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Lipides: 0.7g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 4.7g
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Fibres: 3.1g
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Sucre: 9.5g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)
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