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Curry de cabillaud aux petits pois

Name: Curry de cabillaud aux petits pois
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 dos de cabillaud surgelés; 600 g de petits pois surgelés; 300 g de riz basmati cuit; 1 cuillère à soupe de gingembre; 1 cuillère à soupe de coriandre; 2 cuillères à café d'ail; 2 boîtes de lait de coco; 1 cuillère à soupe rase de curry en poudre; 1 cuillère à soupe de graines d'anis; 1 pincée de safran

Essayer ce curry de cabillaud aux petits pois pour être sûr de préparer un plat réussi. Trente minutes chrono pour réaliser une recette aussi simple que savoureuse.

Plat

4 parts

10 min

20 min

facile

512 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 512Kcal

Glucides: 75.8g
Lipides: 3.8g
Gras sat.: 1g
Protéines: 37.8g
Fibres: 12.6g
Sucre: 9.9g
ProPoints: 13
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (385g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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