Home
Recettes
Plat
Recette Weight Watchers
Recettes au curry
Curry de poisson au wok
Curry de poisson au wok
Ingrédients
6
Coût estimé: 7.08Euros € (1.18€/part)
Préparation
Hachez l'oignon et l'ail et les faire revenir avec le gingembre dans l'huile. Y ajoutez le curry et le chili et 1/2 botte de coriandre.
Ajoutez les tomates concassées et un peu d'eau, posez dessus les filets de poisson et laissez cuire une dizaine de minutes en mettant le couvercle.
Avant de passer à table, ajoutez le jus de citron et le reste de coriandre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 202Kcal
Glucides: 7.6g
Lipides: 9.7g
Gras sat.: 1.7g
Protéines: 19.8g
Fibres: 2.2g
Sucre: 2.1g
ProPoints: 5
SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Montagny
Bourgogne, Blanc
Touraine sauvignon
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
Poser une question à l'auteur
Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris
Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.
Darty
Fnac
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes