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Recette de petits pois
Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles
Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles
Ce plat est extrêmement parfumé, bien plus que les morilles elles-mêmes! Servir avec les morilles crémées. Savourer, c'est sublime!
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.23Euros € (1.62€/part)
Préparation
Faire suer 25 g d'échalote dans 25 g de beurre. Ajouter 100 g de morilles. Faire revenir 5 minutes. Assaisonner.
Préparer le crème en cuisant 3 minutes à l'eau bouillante salée 150 g de petits pois.
Les mixer au blender avec 25 g de beurre et 25 ml de crème fraîche liquide. Assaisonner.
Cuire le dos de cabillaud coupé en 2, à la poêle avec un peu de beurre.
Dresser la crème de petits pois sur laquelle on dépose le poisson. Parsemer de fleur de sel aux morilles.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 390Kcal
Glucides: 8.8g
Lipides: 30.5g
Gras sat.: 19.5g
Protéines: 17.2g
Fibres: 5.8g
Sucre: 3.9g
ProPoints: 11
SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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