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Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles
Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles
Ce plat est extrêmement parfumé, bien plus que les morilles elles-mêmes! Servir avec les morilles crémées. Savourer, c'est sublime!
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.23Euros€ (1.62€/part)
Préparation
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Faire suer 25 g d'échalote dans 25 g de beurre. Ajouter 100 g de morilles. Faire revenir 5 minutes. Assaisonner.
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Préparer le crème en cuisant 3 minutes à l'eau bouillante salée 150 g de petits pois.
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Les mixer au blender avec 25 g de beurre et 25 ml de crème fraîche liquide. Assaisonner.
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Cuire le dos de cabillaud coupé en 2, à la poêle avec un peu de beurre.
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Dresser la crème de petits pois sur laquelle on dépose le poisson. Parsemer de fleur de sel aux morilles.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 390Kcal
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Glucides: 8.8g
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Lipides: 30.5g
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Gras sat.: 19.5g
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Protéines: 17.2g
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Fibres: 5.8g
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Sucre: 3.9g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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