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Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles

Ce plat est extrêmement parfumé, bien plus que les morilles elles-mêmes! Servir avec les morilles crémées. Savourer, c'est sublime!

Plat
2 parts
15 min
20 min
facile
391 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.23 (1.62€/part)

Préparation

  • Faire suer 25 g d'échalote dans 25 g de beurre. Ajouter 100 g de morilles. Faire revenir 5 minutes. Assaisonner.
  • Etape 2 - Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles
    Préparer le crème en cuisant 3 minutes à l'eau bouillante salée 150 g de petits pois.
  • Etape 3 - Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles
    Les mixer au blender avec 25 g de beurre et 25 ml de crème fraîche liquide. Assaisonner.
  • Cuire le dos de cabillaud coupé en 2, à la poêle avec un peu de beurre.
  • Dresser la crème de petits pois sur laquelle on dépose le poisson. Parsemer de fleur de sel aux morilles.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 390Kcal
  • Glucides: 8.8g
  • Lipides: 30.5g
  • Gras sat.: 19.5g
  • Protéines: 17.2g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles
Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles - photo 2
Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles - photo 3
Dos de cabillaud, crème de petits pois et morilles - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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