Dos de cabillaud et sa compotée de coing
votez maintenant

Ingrédients
4
Vous allez aimer
Cabillaud au four ultra facile (parfait quand on cherche une idée dîner! )
Préparation
Préparation10 min
Cuisson31 min
- Épluchez vos coing et découpez-les en quartiers.
- Faites revenir les quartiers dans une poêle bien chaude avec du beurre, le sucre et le jus de citron et les zestes de l'orange et la badiane bien sûr.
- Laissez compoter 20 minutes.
- Mettez vos dos de cabillaud dans votre autocuiseur.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 291Kcal
- Glucides: 37.8g
- Lipides: 2.3g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 23g
- Fibres: 9.9g
- Sucre: 25g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (380g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Champagne rosé (Champagne, Rosé)
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
Jurançon sec (Sud-Ouest, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!