Dos de cabillaud sauce safran
votez maintenant
Un plat de poisson vraiment délicieux avec une sauce bien goûteuse qui produit tout son effet ! Idéale pour un dîner en tête à tête.
Ingrédients
2
Vous allez aimer
Risotto de noix de st jacques au safran
Préparation
Préparation5 min
Cuisson15 min
- Faire revenir dans un peu de beurre, très rapidement et à feu vif, les dos de cabillaud. Il ne faut pas les laisser longtemps car sinon les morceaux se décomposent très vite. Les réserver au chaud.
- Saler, poivrer.
- Baisser un peu le feu, faire blondir les échalotes émincées et ajouter le fumet de poisson ainsi que le cognac.
- Bien déglacer et ajouter la crème fraîche.
- Ajouter ensuite dans la sauce les 2 mesures de safran.
- Laisser cuire à feu doux environ 10 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Servir aussitôt décoré de petites tomates et saupoudré de thym.
Accompagner du riz sauvage.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 647Kcal
- Glucides: 33g
- Lipides: 41.9g
- Gras sat.: 28.5g
- Protéines: 27.7g
- Fibres: 4.1g
- Sucre: 6.4g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (281g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Gaillac rouge (Sud-Ouest, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!