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Dos de cabillaud sauce safran

Un plat de poisson vraiment délicieux avec une sauce bien goûteuse qui produit tout son effet ! Idéale pour un dîner en tête à tête.

Plat
2 parts
5 min
15 min
facile
647 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Faire revenir dans un peu de beurre, très rapidement et à feu vif, les dos de cabillaud. Il ne faut pas les laisser longtemps car sinon les morceaux se décomposent très vite. Les réserver au chaud.
  • Saler, poivrer.
  • Baisser un peu le feu, faire blondir les échalotes émincées et ajouter le fumet de poisson ainsi que le cognac.
  • Bien déglacer et ajouter la crème fraîche.
  • Ajouter ensuite dans la sauce les 2 mesures de safran.
  • Laisser cuire à feu doux environ 10 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  • Servir aussitôt décoré de petites tomates et saupoudré de thym.
    Accompagner du riz sauvage.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 647Kcal
  • Glucides: 33g
  • Lipides: 41.9g
  • Gras sat.: 28.5g
  • Protéines: 27.7g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 6.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (281g)
Sans sucre ajouté


Photos

Dos de cabillaud sauce safran
Dos de cabillaud sauce safran - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:


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