Escalopes de dinde à la mijoteuse

Name: Escalopes de dinde à la mijoteuse
Prep time: 15 min
Cook time: 6 h
Total time: 6 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 courgettes; Des pommes de terre; Des oignons; 4 escalopes de dinde; ail; paprika

Plat

6 parts

moyen

6 h 15 m

142 Kcal

Super moelleuses comme repas!

Ingrédients

4 courgettes
Des pommes de terre
Des oignons
4 escalopes de dinde
ail
paprika

Coût estimé: 7.66€ (1.28€/part)

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson6 heures

Couper les courgettes et les pommes de terre en morceaux
Faites dorer à la poêle les oignons, ajouter les courgettes ,faites les dorer pendant 30 secondes puis verser dans la mijoteuse électrique ainsi que les pommes de terre.
Saisir la viande à la poêle et l'ajouter aux légumes, verser un peu d'eau, assaisonner avec de l'ail et paprika.
Cuire au maximum environ 5 heures puis 30 minutes avant la fin de la cuisson rajouter un peu de crème fraîche.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 142Kcal

Glucides: 8.4g
Lipides: 1.7g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 21.4g
Fibres: 3.3g
Sucre: 3.2g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (268g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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