Ptitchef

Filet de barbue au gingembre

La recette est vraiment facile à faire. Le goût est exquis!

Plat
4 parts
10 min
45 min
facile
1456 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Préparez d’abord la sauce:
    Prélevez la moitié du fumet de poisson mettez-le dans une casserole avec le vin blanc , laissez réduire de moitié.
  • Ajoutez la crème et laissez réduire encore jusqu'à épaississement joignez le gingembre le sel le poivre et le beurre.
  • Gardez cette sauce au chaud. D'autre part faites pocher les filets de poisson 10 minutes dans le reste du fumet maintenu à petits frémissements.
  • Egouttez-les nappez-les de sauce et saupoudrez de persil haché. Vous pouvez ajouter dans la sauce la chair de 2 tomates crues coupées en petits dés.
  • Fumet: faites suer au beurre 500 g de parures de poissons (têtes et arêtes) ajoutez 1 carotte, 1 oignon et 1 échalote émincée salez poivrez ajoutez 1 bouquet garni et le jus de 1/2 citron. Mouillez de 1/2 litre de vin blanc sec et de 1 litre d’eau.
  • Laissez mijoter 45 minutes en écumant de temps en temps passez au chinois.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1455Kcal
  • Glucides: 19.5g
  • Lipides: 113.8g
  • Gras sat.: 69.1g
  • Protéines: 48.8g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 8.4g
  • ProPoints: 36
  • SmartPoints: 59
Information nutritionnelle pour 1 portion (938g)
Sans sucre ajouté


L La Table Toulousaine :: LE CARRE ROUGE

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol blanc Provence, Blanc
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Volnay Bourgogne, Rouge

Questions:






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