Ptitchef

FILET MIGNON de porc fourré à l'ANANAS FRUIT et SAUGE ANANAS

Plat
4 parts
15 min
35 min
facile
759 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 10.87 (2.72€/part)

Préparation

  • Peler l'ananas et couper la moitié en fines rondelles.
    Écraser une gousse d'ail et laisser les 4 autres en chemise.
  • Peler et couper le céleri rave en gros cubes ainsi que l'autre moitié de l'ananas.
    Préchauffer le four à 200°c.
  • A l'aide d'un couteau bien affûté, ouvrir le filet mignon dans le sens de la longueur afin de le farcir
  • Étaler le miel et l'ail écrasé sur toute la partie intérieure du filet mignon.
    Y ajouter les rondelles d'ananas, quelques fleurs et feuilles de sauge ananas et refermer délicatement.
    Ficeler en serrant bien afin que le filet garde une jolie forme et ses saveurs.
  • Dans un plat allant au four et de taille adapté, déposer le filet mignon et entourer de dès d'ananas, de céleri rave et des 4 gousses d'ail.
    Enfourner pour environ 25 minutes.
    A mi-temps de cuisson, baisser le four à 180°.
  • Lorsque le filet mignon est cuit, le décanter et remettre la garniture au four en y ajoutant 30 cl d'eau chaude environ puis laisser jusqu'à ce que les légumes soient cuits.
  • Lorsque les légumes sont cuits, récupérer le jus de cuisson, filtrer et réduire dans une casserole.
    Ajouter ensuite le lait de coco pour finir la sauce.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 758Kcal
  • Glucides: 90g
  • Lipides: 18.4g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 42.9g
  • Fibres: 22.3g
  • Sucre: 72.8g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 29
Information nutritionnelle pour 1 portion (1072g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Bandol blanc Provence, Blanc
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Tout savoir sur le filet mignon de porc Tout savoir sur le filet mignon de porc Comment cuisiner les différents morceaux du porc? Comment cuisiner les différents morceaux du porc? Comment cuisiner le filet mignon? Comment cuisiner le filet mignon?

Derniers dossiers

Comment réussir votre bûche de Noël : les 11 erreurs à éviter absolument! Comment réussir votre bûche de Noël : les 11 erreurs à éviter absolument! 7 apéritifs de dernière minute pour le dîner : prêtes en moins de 30 minutes! 7 apéritifs de dernière minute pour le dîner : prêtes en moins de 30 minutes! Sublimez votre table de Noël : l’art de bien organiser les couverts, étape par étape Sublimez votre table de Noël : l’art de bien organiser les couverts, étape par étape

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez