Filets de merlan en beignets aux épices

Ingrédients
4
Coût estimé: 15.83Euros€ (3.96€/part)
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Préparation
Préparation35 min
Cuisson10 min
- Rincez la ciboulette, ciselez-la finement. Versez la farine dans un saladier, ajoutez la ciboulette, le cumin, le curry, le piment, du sel et un peu de poivre.
Cassez les oeufs dans le saladier, mélangez au fouet en versant progressivement la bière, vous devez obtenir une pâte lisse. Recouvrez le saladier et placez-le au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Fendez les filets de merlan en deux dans le sens de la longueur. Versez l'huile dans une poêle et faites-la chauffer.
Plongez les filets de poisson dans la pâte pour bien les enrober. Plongez-les ensuite dans l'huile très chaude pour les faire dorer, environ 5 minutes.
Retirez les filets de poisson à l'aide d'une écumoire, placez-les sur du papier absorbant. Placez-les sur un plat de sevice et décorez avec des quartiers de citrons verts .
Bon appétit !!!!!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 507Kcal
- Glucides: 29.5g
- Lipides: 23.8g
- Gras sat.: 5.3g
- Protéines: 37.7g
- Fibres: 3.6g
- Sucre: 3.7g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (332g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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