Filets de merlan sur son lit de poireau

Plat

4 parts

moyen

30 min

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Ingrédients

• 500 g de poireaux
• 50 ml de crème liquide
• 200 ml de crème épaisse
• pincée d'épices indiennes
• 50 g de parmesan râpé
• sel/poivre
• filets de merlan

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Préparation

• Laver et couper en petits morceaux vos poireaux. Les disposer au fond de votre cocotte avec la crème liquide et faire chauffer au micro onde 12 minutes à 750 W.
  Dans un saladier, mélanger la crème avec les épices, la moitié du parmesan ; salez et poivrez.
  Répartisser une partie du contenu du saladier sur vos filets de poisson et ensuite les rouler et les poser sur les poireaux.
  Parsemer avec le reste de parmesan et faites cuire au four à 210°C pendant 20 minutes.

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