Fusilli épinard tomate pecorino romano parmesan

Fusilli épinard tomate pecorino romano parmesan
Plat
4 parts
moyen
20 min
446 Kcal

Des pâtes savoureuses , rapides et faciles aux couleurs de l’italie avec ces fusilli colorées Un plat de pâtes « bon marché » plein de saveurs relevé par le Romano (fromage à base de lait entier de brebis au goût très prononcé )et très complet puisqu’il réunit des féculents, légume vert avec l’épinard, fruit avec la tomate( en hiver je préfère le surgelé ou la conserve car la tomate n’a pas de goût mais l’été je prendrais des fraiches ..et peut être même des tomates cerise pour changer.. )


Ingrédients

4
Coût estimé: 3.39 (0.85€/part)

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Préparation

Préparation10 min
Cuisson10 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 446Kcal
  • Glucides: 67g
  • Lipides: 6.4g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 24.9g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (245g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Pic Saint Loup (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)

Commentaires

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lynda59153
lynda59153, 31/03/2014

Excellente recette, très goûteuse, et idéale pour un repas hyper sympa, j'adore 20/20, +++++, (-:

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edwige derer, 31/03/2014

Le top pour un repas sympa

(1) (0) signaler



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