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Galette courgette, carotte, poulet

Name: Galette courgette, carotte, poulet
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 courgette; 1 carotte 1/2; 80 g de blanc de poulet cuit; 1/2 oignon; 1/2 échalote; 1 gousse d'ail; 2 petites barquettes de Tartare "Ligne et Plaisir"; 85 g de farine; 10 cl d'eau (environ); basilic; sel; poivre

Un plat simple mais vraiment très très bon, accompagné d'une salade!!

Plat

2 parts

20 min

5 min

facile

272 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 272Kcal

Glucides: 36.1g
Lipides: 4.3g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 18.9g
Fibres: 5.1g
Sucre: 5.2g
ProPoints: 7
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (320g)

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Galette courgette, carotte, poulet - photo 2

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Questions:

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