Gratin de coquillettes hot ketchup !

Ingrédients
4
Coût estimé: 3.04Euros€ (0.76€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Faire bouillir un grand volume d'eau salée, et y jetter les coquilletes pour 7 minutes de cuisson.
Pendant ce temps laver et vcouper en lamelles le poivron, et mettre ce lamelles dans un bol d'eau à cuire 7 min au micro-ondes. Pui couper l'aubergine en grandes tranches fines (0,5 cm) et les placer sur une assiette pendant 15 min au micro-ondes. Une fois les légumes ainsi cuits, coupez les petits cubes et mélanger aux pâtes égoutées, avec 1 cc d'huile d'olive.
Dans un bol mélanger la boite de concassé de tomates avec les 5 cs de ketchup hot. Saler et poivrer, puis mélanger avec les pâtes aux légumes.
Placer ce mélange dans un plat à gratin, saupoudrer le dessus de parmesan et enfourner 30 minutes. Terminer avec 5 min de grill pour bien dorer le dessus. Un plat complet aux accents épicés !
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Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 357Kcal
- Glucides: 58g
- Lipides: 4.6g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 16.6g
- Fibres: 5.5g
- Sucre: 9.5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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