Gratin de courgettes au chèvre frais

Name: Gratin de courgettes au chèvre frais
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: Courgettes; 1 demi chèvre frais; sel et poivre; 10 cl de crème liquide; ail en poudre; fromage râpée.

Plat

8 parts

20 min

40 min

moyen

60 Kcal

(3.3/5 - 4 votes)
1
53

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Ingrédients

Courgettes
1 demi chèvre frais
sel et poivre
10 cl de crème liquide
ail en poudre
fromage râpée.

Coût estimé: 1.79€ (0.22€/part)

Préparation

Faites cuire les courgettes pour ne pas avoir le gratin plein d'eau.
Mélangez le chèvre frais avec la crème, et un peu d'ail.
Mélangez ensemble courgettes et chèvre.
Transvasez dans un plat à gratin, puis saupoudrez de fromage râpée.
Faites cuire 30 à 40 minutes à 180°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 60Kcal

Glucides: 1.1g
Lipides: 5.3g
Gras sat.: 3.7g
Protéines: 1.6g
Fibres: 0.5g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (50g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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