Gratin de Courgettes & Potiron

Name: Gratin de courgettes & potiron
Prep time: 6 min
Cook time: 15 min
Total time: 21 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: Courgettes et potiron en quantités égales; Oignons (1 à 3 selon taille et goût); Gruyère râpé; Crème fraîche; Sel et poivre; Coriandre et/ou épices selon goût

Plat

2 parts

6 min

15 min

facile

747 Kcal

(3/5 - 4 votes)
3

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Ingrédients

Courgettes et potiron en quantités égales
Oignons (1 à 3 selon taille et goût)
Gruyère râpé
Crème fraîche
Sel et poivre
Coriandre et/ou épices selon goût

Coût estimé: 3.81€ (1.91€/part)

Préparation

Éplucher et laver le potiron. Laver les courgettes sans les éplucher.
Couper le potiron et les courgettes en gros dés. Émincer les oignons.
Mettre les morceaux de potiron et de courgettes avec les oignons dans un plan allant au four.
Saler et poivrer.
Cuire à four moyen (165° ou moins)..

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 747Kcal

Glucides: 12g
Lipides: 70.2g
Gras sat.: 49.1g
Protéines: 13g
Fibres: 5.3g
Sucre: 8g
ProPoints: 21
SmartPoints: 36

Information nutritionnelle pour 1 portion (489g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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