GRATIN DE FENOUIL À LA TOMATE

Name: Gratin de fenouil à la tomate
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 bulbes de fenouil; 500 g de coulis de tomates; 100 g de gruyère râpé

Pour le repas de ce soir, du fenouil, bio et bon! Chouette et franchement, c'est délicieux!

Plat

4 parts

15 min

35 min

facile

238 Kcal

(3.9/5 - 8 votes)
2
36

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4 bulbes de fenouil
500 g de coulis de tomates
100 g de gruyère râpé

Coût estimé: 3.08€ (0.77€/part)

Préparation

Préparer le fenouil: couper les tiges vertes et le trognon des fenouils, les laver, les couper en petits morceaux et les faire cuire à l'autocuiseur 10 minutes à partir du moment où la soupape chuchote.
Préchauffer le four th.6: 180 °.
Réchauffer le coulis.
Dans un plat à four, disposer le fenouil cuit, recouvrir de coulis de tomates, mélanger.
Parsemer de gruyère râpé de mettre au four pour gratiner 20 minutes environ.
Servir chaud avec du riz blanc .

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 238Kcal

Glucides: 20.9g
Lipides: 11.9g
Gras sat.: 5.3g
Protéines: 10.9g
Fibres: 5.7g
Sucre: 6.6g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (350g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Gratin de chou-fleur

C Cuisine et perles

Photos

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc

Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes