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Recette au fenouil
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Recette au fenouil et champignons
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Gratin de fenouil et champignons
Gratin de fenouil et champignons
Préparation
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Cuire les bulbes de fenouil, après les avoir nettoyés et enlevé éventuellement les feuilles trop épaisses, 10 mn en cocotte à la vapeur.
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Mettre à tremper les morilles séchées dans un bol d'eau très chaude. Préchauffer le four à 180°C.
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Peler et émincer les échalotes et la gousse d'ail. Faire fondre le beurre dans une poêle et les faire revenir.
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Ajouter les champignons, saler et poivrer et cuire 2 mn. Ajouter ensuite la crème liquide.
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Répartir les bulbes de fenouil coupés en petits morceaux dans les cocottes, ajouter les champignons puis mettre au four à couvert pendant 20 mn.
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Servir avec une viande en sauce un régal!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 131Kcal
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Glucides: 5.9g
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Lipides: 10g
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Gras sat.: 6.5g
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Protéines: 3.1g
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Fibres: 2.9g
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Sucre: 2.8g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (179g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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