Gratin de pommes de terre à la tomate au micro-ondes

Name: Gratin de pommes de terre à la tomate au micro-ondes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 grosses pommes de terre; 3 feuilles de laurier; 2 gousses d'ail; 1 boite de tomates concassées format 1/2; 1 poignée de fromage râpé

Plat

4 parts

10 min

facile

219 Kcal

(3.8/5 - 6 votes)
2
70

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Ingrédients

4 grosses pommes de terre
3 feuilles de laurier
2 gousses d'ail
1 boite de tomates concassées format 1/2
1 poignée de fromage râpé

Coût estimé: 3.95€ (0.99€/part)

Préparation

Peler les pommes de terre, les tailler en grosses rondelles.
Au fond d'un plat passant au micro onde, déposer les feuilles de laurier et recouvrir des pommes de terre. Verser environ un demi verre d'eau.
Couvrir de film compatible micro ondes et cuire 5 minutes à pleine puissance.Enlever le film.Presser les gousses d'ail et répartir sur les pommes de terre.
Ajouter les tomates en répartissant grossièrement dans le plat. Filmer de nouveau et cuire encore 5 minutes.
Retirer à nouveau le film et parsemer de fromage râpé. Laisser fondre à la chaleur des pommes de terre.
Couvrir d'un couvercle et réserver jusqu'au moment de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 219Kcal

Glucides: 33.8g
Lipides: 4.5g
Gras sat.: 2.7g
Protéines: 8g
Fibres: 5.4g
Sucre: 5g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Gratin de pommes de terre à la tomate au micro-ondes

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