Haricots plats aux abricots

Name: Haricots plats aux abricots
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 300 g de haricots plats; 8 abricots secs moelleux; 1 noix de beurre; sel; poivre

Plat

2 parts

10 min

5 min

facile

197 Kcal

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Ingrédients

300 g de haricots plats
8 abricots secs moelleux
1 noix de beurre
sel
poivre

Coût estimé: 3.94€ (1.97€/part)

Préparation

Laver, équeuter et couper les haricots plats en 3 ou 4 selon la longueur.
Faire cuire les haricots plats à la vapeur ou bouillis.
Quand les haricots sont cuits,les égoutter.
Dans une poêle, mettre une noisette de beurre, les haricots plats et les abricots secs.
Faire cuire 5 minutes à feu doux. Mélanger délicatement. Assaisonner. Servir chaud accompagné d'une volaille.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 197Kcal

Glucides: 30.5g
Lipides: 2.8g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 5g
Fibres: 9.6g
Sucre: 23g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (415g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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