Kashmiri yakhni pulao

Ingrédients
3
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson55 min
- Cuire les dix premiers ingrédients jusqu'à ce que la viande soit tendre en ajoutant l'eau si nécessaire.
- Passer le bouillon et réserver.
Récupérer la viande et mixer tous les autres ingrédients du bouillon. - Ajouter les épices mixées au bouillon.
Il faut 500 ml de bouillon sinon compléter avec de l'eau. - Faire chauffer le ghee et caraméliser l'oignon.
- Ajouter et faire fondre les tomates, le garam masala, le poudre de fenouil, le safran, le sel, le curcuma et le piment en poudre.
Y mettre le riz égoutté et faire sauter en remuant délicatement.
Incorporer la viande, le bouillon et les légumes. - Porter à l'ébullition, couvrez et cuire à feu doux pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit cuit et le bouillon absorbé.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 843Kcal
- Glucides: 78.5g
- Lipides: 38.9g
- Gras sat.: 11.8g
- Protéines: 40.5g
- Fibres: 9.6g
- Sucre: 11.5g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 26
Information nutritionnelle pour 1 portion (749g)
Sans sucre ajouté
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