Ptitchef

La quiche au poulet et à la mozzarella

Plat
8 parts
15 min
30 min
facile
490 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 10.67 (1.33€/part)

Préparation

  • Faites précuire la pâte au four.
  • Découpez votre poulet en dés. Faites les revenir à la poêle.
  • Lorsque la pâte est précuite, sortez la du four et ajoutez les morceaux de poulet, le thym et l'origan.
  • Coupez la mozzarella en petits dés et ajoutez les sur la pâte .
  • Faites de même avec les olives.
  • Cassez les oeufs dans une jatte et ajoutez la crème fluide.Battez avec un fouet et versez l'appareil dans la quiche.
  • Enfournez pour environ 30 minutes et servez bien chaud avec une salade verte.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 490Kcal
  • Glucides: 10.9g
  • Lipides: 28.1g
  • Gras sat.: 12.8g
  • Protéines: 47.8g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (191g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


C CuisineStudio

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

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