Lapin a la moutarde et a la creme aux courgettes

Ingrédients

• 500 g de courgettes surgelées
• 1 oignon
• 2 gousses d'ail
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 4 râbles de lapin
• 1 cuillère à soupe de moutarde
• 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée à 15% de MG
• 1 feuille de laurier
• 3 pincées de romarin
• 1 pincée de piment d'Espelette