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Recette au fenouil
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Recette de polenta
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Lapin au fenouil et polenta
LAPIN AU FENOUIL ET POLENTA
Préparation
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Peler et émincer l'ail et l'oignon. Mettre l'huile dans la cocotte minute et faire revenir ensemble les morceaux de viande, l'ail et l'oignon.
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Émincer le bulbe de fenouil, peler les tomates et les couper en petits morceaux. Les mettre dans la cocotte puis ajouter le reste des ingrédients.
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Fermer la cocotte minute et faire cuire 25 minutes à partir du moment où la soupape chuchote.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 302Kcal
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Glucides: 5.8g
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Lipides: 15.2g
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Gras sat.: 5.6g
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Protéines: 27.2g
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Fibres: 3.7g
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Sucre: 3.3g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (335g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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