LASAGNES RAPIDES AUX BLETTES, FÊTA, LARDONS ET TOMATES

Name: Lasagnes rapides aux blettes, fêta, lardons et tomates
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 12 feuilles de lasagnes; 150 g de fêta; 200 g de crème de soja cuisine ou de crème allégée; 100 g de lardons fumés; 1 botte de blettes; 250 g de coulis de tomates; 100 g de gruyère râpé

Plat

6 parts

15 min

45 min

facile

410 Kcal

(4.3/5 - 3 votes)
1
28

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Ingrédients

12 feuilles de lasagnes
150 g de fêta
200 g de crème de soja cuisine ou de crème allégée
100 g de lardons fumés
1 botte de blettes
250 g de coulis de tomates
100 g de gruyère râpé

Coût estimé: 7.24€ (1.21€/part)

Préparation

Laver les blettes puis les mixer.
Dans le plat à gratin, mettre le coulis de tomates puis une couche de lasagnes.
Ajouter les blettes mixées et recouvrir de lasagnes.
Incorporer les lardons puis la crème et terminer avec une couche de lasagnes et une couche de gruyère râpé.
Cuire 45 minutes à 180°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 410Kcal

Glucides: 19.7g
Lipides: 25.7g
Gras sat.: 14.5g
Protéines: 24g
Fibres: 1.7g
Sucre: 2g
ProPoints: 11
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (203g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Photos

LASAGNES RAPIDES AUX BLETTES, FÊTA, LARDONS ET TOMATES

LASAGNES RAPIDES AUX BLETTES, FÊTA, LARDONS ET TOMATES - photo 2

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Commentaires des membres:

kikine31, 15/06/2013

Il manque la fêta dans le déroulement de la recette. Personnellement je la mettrais avec le coulis de tomates. La prochaine fois je ferais revenir les lardons fumés pour un goût plus prononcé. J'ai mis que 210g de coulis de tomates et cela suffisait amplement car le coulis apporte une saveur acide qui peut devenir gênante. Sinon l'ensemble de la recette est très bien, cela permet de faire manger des blettes même à des personnes qui n'aiment pas ça en temps normal.

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