Lotte aux poireaux

Pour cette recette, je me suis inspirée d’une recette trouvée dans un magazine télé. Pensez à demander à votre poissonnier d'oter la peau de la lotte si vous ne voulez pas passer trois heures à vous débattre le nez sur la queue.
Ingrédients
6
Coût estimé: 34.7Euros€ (5.78€/part)
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Soupe poireaux pomme de terre simple et rapide
Préparation
Préparation20 min
Cuisson30 min
- Chauffez la moitié des huiles mélangées ainsi que la moitié du beurre dans une sauteuse.
Faites frire les morceaux de lotte 8 à 10 mn en les tournant jusqu’à coloration.
Salez, poivrez et réservez. - Fendez les poireaux en quatre avant de bien les laver.
Faites les cuire 8 à 10 minutes dans une casserole d’eau salée et égouttez. - Pendant ce temps, avec le restant d’huile et de beurre, mettez les échalotes à blondir 5 minutes dans la sauteuse en les mélangeant bien sur feu moyen.
- Ajoutez le vin, l’estragon et laissez réduire de moitié à feu doux.
- Rajoutez la lotte, les poireaux, le bouillon de poule, la cuillère de concentré de tomates, la muscade et laissez mijoter, couvercle posé en biais, durant 10 à 15 minutes.
- Servez chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 295Kcal
- Glucides: 9.7g
- Lipides: 6.9g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 42g
- Fibres: 4.9g
- Sucre: 7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (408g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Je mijote
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Jurançon sec (Sud-Ouest, Blanc)
Condrieu (Vallée du Rhône, Blanc)
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Commentaires
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J
JPDEMAROLLES,
25/04/2021
Une pointe de piment d,espolette en fin de cuisson
J'ai cuisiné cette recette
16/04/2021
Excellent ! Peut-on adapter la recette avec un autre poisson ?
J'ai cuisiné cette recette
T
teutoise,
23/04/2018
Recette sui me dis bien je ferai simplement cuire le poisson un peu moins on le préfère pas trop cuit merci pour cette belle recette
E
02/02/2013
Fabuleux, nous avons apprécié avec nos convives, un vrai régal. Bravo, je referai...