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Recette de papillotes
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Maquereaux aux herbes en papillotes
MAQUEREAUX AUX HERBES EN PAPILLOTES
Préparation
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Préchauffer le four T° 200.
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Mixer l'échalote avec les herbes et le jus de citron puis ajouter la moutarde.
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Farcir les poissons avec cette préparation.
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Déposer les maquereaux dans les papillotes et les arroser d'un filet d'huile d'olive.
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Fermer et enfourner pour environ 20 / 30 minutes.
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Servir chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 276Kcal
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Glucides: 4.6g
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Lipides: 16.7g
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Gras sat.: 4.7g
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Protéines: 25g
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Fibres: 1.4g
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Sucre: 1.6g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Sancerre
Centre - Val de Loire, Blanc
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Questions:
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