Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recettes au curry
  5. Merlan pané au curry

Merlan pané au curry

Une recette express, et au final un poisson savoureux, relevé comme il faut.

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile
442 Kcal
  • Merlan pané au curry
  • Merlan pané au curry - photo 2
  • Merlan pané au curry - photo 3
  • (4/5 - 10 votes)
  • 393
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.28€ (1.32€/part)

Préparation

  • Coupez les filets en bâtonnets de deux cm de large. Battez les oeufs en omelette.

    Dans une assiette creuse, versez la farine et mélangez la avec les épices.
  • Trempez les bâtonnets de poisson dans les oeufs battus, et roulez les dans la farine.

    Faites cuire dans l'huile chaude.

    Disposez sur du papier absorbant.
    Servez
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 442Kcal
  • Glucides: 27g
  • Lipides: 22.2g
  • Gras sat.: 4.7g
  • Protéines: 32g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (204g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Samoussas au curry


chamsaya Chamsaya

Photos

Merlan pané au curry
Merlan pané au curry - photo 2
Merlan pané au curry - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Saint Véran Bourgogne, Blanc
Montagny Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Pop corns au curry
Pop corns au curry
4 parts
10 min
facile
Recette Curry de pois chiches, la recette vegan super gourmande
Curry de pois chiches, la recette vegan super gourmande
3 parts
35 min
facile
4.2 / 5
Recette Soupe de poireaux, lait de coco et curry
Soupe de poireaux, lait de coco et curry
4 parts
40 min
facile
4.1 / 5
Recette Club sandwich au poulet au curry
Club sandwich au poulet au curry
1 parts
5 min
facile
5 / 5
Recette Curry de crevettes au lait de coco express
Curry de crevettes au lait de coco express
2 parts
20 min
facile
4.5 / 5
Recette Gratin de patates douces parfumé au lait de coco et curry
Gratin de patates douces parfumé au lait de coco et curry
4 parts
35 min
facile
4 / 5

A lire également

Comment faire de la chapelure maison? Comment faire de la chapelure maison? La manière simple et efficace de rendre n'importe quelle recette croustillante La manière simple et efficace de rendre n'importe quelle recette croustillante Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! Faites la fête aux crevettes dans vos recettes!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Poissons de mer Curry Merlan

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork