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Moules aux petits légumes pour une merveilleuse séance cuisine entre amis...

Plat
6 parts
10 min
10 min
facile
68 Kcal
  • Moules aux petits légumes pour une merveilleuse séance cuisine entre amis...
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Ingrédients

6
Coût estimé: 3.19€ (0.53€/part)

Préparation

  • Nettoyer soigneusement les moules. Retirer les moules ouvertes
  • Éplucher l?oignon, l?échalote, les gousses d'ail
  • Les émincer finement. Éplucher la carotte et le navet
  • Les couper en brumoise avec le céleri. Couper le piment en très petits morceaux
  • Faire revenir l'oignon, l'échalote et l'ail dans un peu d'huile
  • Ajouter les dés de carotte, navet, le céleri et le piment
  • Verser les moules . Bien mélanger
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 68Kcal
  • Glucides: 5.8g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 5g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (123g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

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Moules marinières, une recette simple et délicieuse


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Photos

Moules aux petits légumes pour une merveilleuse séance cuisine entre amis...
Moules aux petits légumes pour une merveilleuse séance cuisine entre amis... - photo 2
Moules aux petits légumes pour une merveilleuse séance cuisine entre amis... - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Alsace, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Viré Cléssé Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

Sharone, 04/11/2017

Oui sans le oiseaux LOL

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