-
Home
-
Recettes
-
Recette de mousses
-
Mousse de courgette
-
Mousse à la ricotta
-
Mousse de courgettes à la ricotta
Mousse de courgettes à la ricotta
Un plat succulent, facile et rapide à réaliser. Que demander de plus?
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.9Euros€ (1.22€/part)
Préparation
-
Faire cuire les courgettes coupées en morceaux à la vapeur.
-
Faire chauffer un peu d'huile d'olive et y faire revenir les courgettes avec l'ail et le persil. Saler et poivrer.
-
Verser le tout dans un mixer puis ajouter la ricotta. Bien mixer.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 167Kcal
-
Glucides: 5.7g
-
Lipides: 11g
-
Gras sat.: 5g
-
Protéines: 8.3g
-
Fibres: 4.3g
-
Sucre: 5.6g
-
ProPoints: 4
-
SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (308g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Bergerac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Crozes Hermitage blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Chablis
Bourgogne, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes