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Oeuf cocotte au poisson sur lit de Comté

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
243 Kcal
  • Oeuf cocotte au poisson sur lit de Comté
  • Oeuf cocotte au poisson sur lit de Comté - photo 2
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Ingrédients

2

Préparation

  • Préchauffer le four à 210°C.Faire cuire son poisson avec un peu de sel et de poivre.
  • Dans un ramequin, déposer une cuillère à soupe de crème fraîche.
  • Puis déposer les tranches de Comté. Ajouter le poisson émietté
  • Saler, poivrer. Mettre la 2ème cuillère à soupe de crème fraîche.
  • Casser l'oeuf par dessus en essayant de ne pas casser la jaune.
  • Saler, poivrer, puis enfourner à 210°C durant 7 à 8 minutes.
  • Déguster avec une délicieuse salade.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 243Kcal
  • Glucides: 2.1g
  • Lipides: 19.2g
  • Gras sat.: 10.2g
  • Protéines: 15.3g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 1.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (97g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Oeufs cocotte au bacon et à la ciboulette, une recette rapide


H Hélène Cuisine - La cuisine de Hélène

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Oeuf cocotte au poisson sur lit de Comté
Oeuf cocotte au poisson sur lit de Comté - photo 2

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