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Oeuf cocotte saumon aux blinis maison
OEuf cocotte saumon aux blinis maison
Ingrédients
2
Coût estimé: 6.74Euros€ (3.37€/part)
Préparation
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Couper le saumon en petits morceaux, ciseler l’aneth, mettre le tout dans un saladier et rajouter dessus la crème liquide.
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Répartissez le mélange dans les deux cocottes beurré, puis casser les oeufs dessus.
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Enfourner et laisser cuire 12 minutes servir aussitôt avec les blinis.
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Pour les blinis, tamiser la farine et la levure, dans un bol battre l’oeuf et incorporer la farine, puis rajouter le yaourt.
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Remuer pour obtenir une pâte homogène, recouvrer d’un linge et laisser lever pendant 1 heure.
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Faite fondre le beurre dans une poêle déposer des petits tas de pâte à blinis à l’aide d’une cuillère à soupe, en les espaçant.
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Laisser cuire 3 minutes, les retourner et poursuivre la cuisson encore 2 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 754Kcal
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Glucides: 23g
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Lipides: 56.7g
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Gras sat.: 31.4g
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Protéines: 34.5g
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Fibres: 5.5g
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Sucre: 8.1g
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ProPoints: 20
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SmartPoints:
29
Information nutritionnelle pour 1 portion (338g)
Sans sucre ajouté
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