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Oeuf cocotte saumon aux blinis maison
OEuf cocotte saumon aux blinis maison
Ingrédients
2
Coût estimé: 6.74Euros € (3.37€/part)
Préparation
Couper le saumon en petits morceaux, ciseler l’aneth, mettre le tout dans un saladier et rajouter dessus la crème liquide.
Répartissez le mélange dans les deux cocottes beurré, puis casser les oeufs dessus.
Enfourner et laisser cuire 12 minutes servir aussitôt avec les blinis.
Pour les blinis, tamiser la farine et la levure, dans un bol battre l’oeuf et incorporer la farine, puis rajouter le yaourt.
Remuer pour obtenir une pâte homogène, recouvrer d’un linge et laisser lever pendant 1 heure.
Faite fondre le beurre dans une poêle déposer des petits tas de pâte à blinis à l’aide d’une cuillère à soupe, en les espaçant.
Laisser cuire 3 minutes, les retourner et poursuivre la cuisson encore 2 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 754Kcal
Glucides: 23g
Lipides: 56.7g
Gras sat.: 31.4g
Protéines: 34.5g
Fibres: 5.5g
Sucre: 8.1g
ProPoints: 20
SmartPoints:
29
Information nutritionnelle pour 1 portion (338g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Questions:
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