OEUF COCOTTE ANETH ET SAUMON FUME

Name: Oeuf cocotte aneth et saumon fume
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 15 cl de crème; 1 cuillère de zeste de citron râpé; un peu de sel; 4 oeufs; lanières de saumon fumé; poivre; aneth

Plat

2 parts

10 min

12 min

facile

420 Kcal

(3.7/5 - 6 votes)
640

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Ingrédients

15 cl de crème
1 cuillère de zeste de citron râpé
un peu de sel
4 oeufs
lanières de saumon fumé
poivre
aneth

Coût estimé: 3.72€ (1.86€/part)

Préparation

Faites bouillir 2 minutes 15 cl de crème avec 1 cuillère de zeste de citron râpé et un peu de sel.
Cassez 4 œufs dans des ramequins beurrés et légèrement salés.
Sur les blancs d'œufs, déposez des lanières de saumon fumé.
Arrosez de crème et poivrez.
Faites cuire 8 à 10 minutes au bain-marie, dans le four th. 6 (180°C).
Décorez d'aneth.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 420Kcal

Glucides: 3.7g
Lipides: 36.4g
Gras sat.: 20.5g
Protéines: 18.2g
Fibres: 1.5g
Sucre: 3.5g
ProPoints: 11
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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