Palette de 7heures
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C'est excellent, la viande est confite avec une belle couleur bien dorer moelleuse à souhait...Appétissant.
Ingrédients
7
Coût estimé: 3.87Euros€ (0.55€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson6 heures
- Faire désosser la palette par votre boucher, la ficeler et vous donner à part l'os cassé en deux.
- Faite revenir la viande dans une cocotte à fond épais, lorsqu'elle est bien dorée,
- Posez autour les morceaux d'os, les carottes entières, les oignons le vin blanc sec, sel poivre + le bouillon de volaille, fermez la cocotte posez sur le plus petit feu, réglé à feux doux et cuire pendant 6 à 7heures.
- 1 heure 30 avant la fin de la cuisson ajoutez des pommes de terre qui résistent bien à la cuisson.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 85Kcal
- Glucides: 6.4g
- Lipides: 3.6g
- Gras sat.: 1g
- Protéines: 5.1g
- Fibres: 2.9g
- Sucre: 4.7g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (116g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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