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Pastilla de potiron, poulet, curry et raisins secs
Pastilla de potiron, poulet, curry et raisins secs
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.19Euros€ (2.1€/part)
Préparation
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Couper oignon, potiron et poulet en morceaux. Faire chauffer l'huile d'olive et y verser les morceaux précédents.
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Saupoudrer de curry et de raisins secs. Cuire 2 minutes puis verser le bouillon.
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Couvrir et laisser mijoter 15 à 20 minutes . Laisser tiédir.
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Superposer 2 feuilles de bricks et déposer la garniture.
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Après avoir garni les bricks, les plier, pliures sur le dessous. Mettre au four 15 minutes à 180.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 385Kcal
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Glucides: 38.1g
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Lipides: 10.6g
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Gras sat.: 1.9g
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Protéines: 31.2g
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Fibres: 4.5g
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Sucre: 4.3g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (349g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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