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Pastilla de potiron, poulet, curry et raisins secs

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
385 Kcal
  • Pastilla de potiron, poulet, curry et raisins secs
  • Pastilla de potiron, poulet, curry et raisins secs - photo 2
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Ingrédients

2
Coût estimé: 4.19€ (2.1€/part)

Préparation

  • Couper oignon, potiron et poulet en morceaux. Faire chauffer l'huile d'olive et y verser les morceaux précédents.
  • Saupoudrer de curry et de raisins secs. Cuire 2 minutes puis verser le bouillon.
  • Couvrir et laisser mijoter 15 à 20 minutes . Laisser tiédir.
  • Superposer 2 feuilles de bricks et déposer la garniture.
  • Après avoir garni les bricks, les plier, pliures sur le dessous. Mettre au four 15 minutes à 180.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 385Kcal
  • Glucides: 38.1g
  • Lipides: 10.6g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 31.2g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (349g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Poulet au curry et lait de coco


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Pastilla de potiron, poulet, curry et raisins secs
Pastilla de potiron, poulet, curry et raisins secs - photo 2

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