Ptitchef

Paupiettes de boeuf maison

Plat
6 parts
12 heures
1 heure
facile
438 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 21.05 (3.51€/part)

Préparation

  • Disposer les steaks sur le plan de travail, enveloppés dans du film alimentaire.
  • Bien les aplatir à l'aide d'un petit marteau de cuisine ou d'un rouleau à pâtisserie. Réserver.
  • Éliminer la couenne des tranches de lard. Hacher finement le lard et le mélanger à la viande hachée.
  • Assaisonner avec du sel, du poivre et des herbes de Provence. Bien mélanger à la fourchette.
  • Distribuer la préparation en petits tas sur les steaks. Plier en formant des petits paquets.
  • Fermer les petits paquets avec de la ficelle alimentaire, en serrant bien afin de maintenir la farce enfermée à l'intérieur.
  • Chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse. Ajouter les échalotes et l'ail hachés. Faire revenir jusqu'à ce que les échalotes soient tendres.
  • Ajouter les paupiettes et les faire dorer sur toutes les faces à feu moyen. Saler et poivrer.
  • Ajouter le bouquet garni et arroser avec le vin blanc. Porter à ébullition puis baisser le feu.
  • Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 1 heure, en retournant les paupiettes de temps en temps.
  • Éliminer le bouquet garni. Distribuer les paupiettes dans les assiettes et les napper avec leur jus de cuisson.
  • Servir sans attendre, avec des pâtes fraîches sautées à l'huile d'olive, à l'ail et au persil, par exemple.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 438Kcal
  • Glucides: 4.6g
  • Lipides: 19.4g
  • Gras sat.: 6.7g
  • Protéines: 54g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (286g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


T Tasca da Elvira

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:






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