Petite cocotte tomate-feta
Une présentation sympa pour un petit gratin de légumes d'été. C'est délicieux et si facile à réaliser ,alors n'hésitez pas...
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.86Euros€ (0.93€/part)
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Tagliatelle feta tomates cerises - baked feta pasta
Préparation
Préparation15 min
Cuisson35 min
Coupez les tomates en fines rondelles,salez ,poivrez et parsemez de thym .Versez 1/2 cuillère à soupe d'huile sur les tomates.
- Coupez le poivron en lanières et le faire revenir dans le reste d'huile pendant 10 minutes, en remuant régulièrement, salez et poivrez.
- Faire chauffer le four th 7.
Disposez dans les cocottes ,en couches successives ,les tomates,la feta coupée en petits morceaux et les poivrons. Terminez par de la feta et parsemez avec un peu de thym.
- Faire cuire 20 minutes au four avec le couvercle ,retirez alors le couvercle et laissez gratiner 5 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 198Kcal
- Glucides: 4.3g
- Lipides: 16.1g
- Gras sat.: 6.5g
- Protéines: 7.3g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Côte-du-rhône blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
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