Petits flans aux girolles

Ces petits flancs peuvent se manger en entrée ou comme moi , en accompagnement de mon poulet à l'indienne.
Ingrédients
4
Vous allez aimer
Pasteis de nata (petits flans portugais)
Préparation
Préparation20 min
Cuisson40 min
Nettoyez délicatement les girolles.Les faire revenir 5/6 minutes à feu doux dans une poêle avec 1 c. à soupe d'huile d'olive , j'ai utilisé l'huile d'olive La Lieutenante mon partenaire,jusqu'à ce que l'eau de végétation s'évapore. Saler/poivrer.Les réserver dans une passoire.
Préchauffer le four à 180°Peler et hacher finement les échalotes et les faire dorer dans la poêle des girolles avec 20 g. de beurre, à feu doux.
Fouettez les œufs dans un saladier ou comme moi votre robot, avec la crème liquide et le parmesan .Saler/poivrer.Ajouter les échalotes et les girolles , mélanger doucement.Répartir la préparation aux champignons dans 4 ramequins beurrés.
Cuire 30 minutes au four.
Démouler délicatement les flancs réserver et réchauffer si besoin avant de servir.
Cette recette peut se préparer à l'avance .Vous pouvez réchauffer les ramequins doucement à four chaud 10 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 349Kcal
- Glucides: 3.8g
- Lipides: 32.9g
- Gras sat.: 19g
- Protéines: 8.4g
- Fibres: 1.6g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Svp des girolles qu'est ce que c'est ?
Vous tapez girolles sur votre ordi et il apparaît un photo de champignons bien plus explicatif que moi !!
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Beaune rouge (Bourgogne, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:

S
suzynette,
14/09/2014
Délicieux ces petits champignons, dommage qu'ils soient si rares à trouver dans les bois !
B
bitingowl,
14/09/2014
Vous pouvez ... quoi ? les ramequins ?
Réchauffer, peut être ?