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Recette à l'ananas et noix de coco
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Poêlée de crevettes au curry, ananas et à la coco... un vrai petit goût des îles
Poêlée de crevettes au curry, ananas et à la coco... un vrai petit goût des îles
Ingrédients
2
Coût estimé: 7.84Euros€ (3.92€/part)
Préparation
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Décortiquer les crevettes en laissant la queue.
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Faire fondre le miel dans une poêle et y mettre à dorer les crevettes.
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Ajouter les morceaux d'ananas, le jus du demi citron, le lait de coco et du curry.
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Faire mijoter 10 minutes et déguster accompagné de brocolis cuits à la vapeur.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 307Kcal
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Glucides: 24.3g
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Lipides: 2g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 44.4g
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Fibres: 3.5g
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Sucre: 21.7g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (383g)
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