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Poireaux aux pruneaux (recette grecque)

Plat
4 parts
15 min
35 min
facile
356 Kcal
Poireaux aux pruneaux (recette grecque)
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Ingrédients

4
Coût estimé: 7.08€ (1.77€/part)

Préparation

  • Dans une sauteuse, faire revenir 2 minutes les poireaux dans l'huile.
  • Ajouter les oignons et laisser revenir encore 2 minutes.
  • Ajouter le vin, de l'eau et les autres ingrédients à part les pommes de terre et les pruneaux.
  • Laisser cuire 5 minutes à feu doux puis ajouter les pommes de terre.
  • Faire cuire à feu doux 25 minutes avec un couvercle.
  • Ajouter les pruneaux 10 minutes avant la fin de cuisson.
  • Une fois cuit, laisser reposer 10 minutes à couvert.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 356Kcal
  • Glucides: 55.4g
  • Lipides: 6.4g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 10g
  • Fibres: 14.1g
  • Sucre: 33.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (528g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Far breton aux pruneaux


N Namo

Accord vin : Que boire avec ?

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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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